Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2013
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 33,92g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 217,04g.
Ontbijt: C1000 Volkoren Beschuit, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Koffie. Lunch: Becel Light, Gebroken Tarwe Brood, Koffie, De Ruijter Vruchten Hagel. Diner: C1000 Verse Magere Yoghurt, Queens Tilapia Filet, Conimex Kroepoek Naturel, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|