Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2013
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 75,34g | Eiwit: 143,09g | Kolhy: 185,53g.
Ontbijt: Leidingwater, Gebroken Tarwe Brood, Aldi Volkoren Beschuit, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Koffie. Lunch: C1000 Verse Magere Yoghurt, de Tuinen Proteïne, Uniekaas Goudse Kaas 48+ (Belegen), Becel Light, Jong Belegen 48+. Diner: de Tuinen Proteïne, Campina Halfvolle Melk, C1000 Pastasaus Traditioneel, Knorr Macaroni Italiaans, C1000 Nasi Groentenpakket, Honig Vlugkokende Macaroni, Rundergehakt. Snacks/Andere: Leidingwater, Grolsch Pils. meer...
|
|
3750 kcal
|
Activiteit:
MTB - 2 uren en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|