Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2013
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 21,45g | Eiwit: 101,96g | Kolhy: 194,21g.
Ontbijt: Leidingwater, Aldi Volkoren Beschuit, Kroon Saksische Smeerleverworst, Becel Light, Koffie. Lunch: Leidingwater, Fruit'n Fruit Muesli, Aldi Magere Kwark. Diner: de Tuinen Proteïne, Milsani Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Leidingwater, Tomaten, Witte Rijst (Lange Korrel), Queens Tilapia Filet. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|