davidsprincess's Logboek, 22 jan 21

davidsprincess's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Unexpected but glad.

81,2 kg Tot nu toe verloren: 31,8 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2021:

2049 kcal

Vet: 58,48g | Eiwit: 123,62g | Kolhy: 274,48g. Ontbijt: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. Lunch: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Graham Crackers, Fage Trublend Cherry Yogurt, Hissho Sushi California Roll. Diner: Fairlife 2% Chocolate Milk, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Nature's Earthly Choice Mediterranean Bean Bowl. Snacks/Andere: Stauffer's Original Animal Crackers, Storck Toffifay (4). meer...

2393 kcal

Activiteit: Winkelen - 40 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 6,4 kg per week

72 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

nice!!

22 jan 21 door lid: HeBrewZ

Woohoo! <3

22 jan 21 door lid: -Diablo

Feels so good, right?

22 jan 21 door lid: larilyn

awesome!

22 jan 21 door lid: br_e_co

Take IT !!

22 jan 21 door lid: DO N OK

Boom, look at you go! 💪

22 jan 21 door lid: yohoyoh

BAM!

22 jan 21 door lid: GardenOfHeeden

Thanks, guys! Time for the gym! 💪🏻🏋🏻‍♂️ My back and shoulders are getting stronger- makes me more excited to go. TGIF!!

22 jan 21 door lid: davidsprincess

Yay! ❤️🤗🎉

22 jan 21 door lid: melissatwa

yay! that's awesome

22 jan 21 door lid: toeat4fuel

Boom!! 👊🏼💥

22 jan 21 door lid: italiantp

The sound effect comments remind me of the 1960's batman and Robin fight scenes. 😉💪🏼Thanks, all!

22 jan 21 door lid: davidsprincess

Wow! Nice drop! ⭐👏

22 jan 21 door lid: lonniehuffman

🤗💪💜💚

22 jan 21 door lid: jcmama777

Yes!!! 😊

22 jan 21 door lid: bearnoggin

DP = Down Pounds 👍

22 jan 21 door lid: sk.17


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

davidsprincess's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

davidsprincess's Logboek, 22 jan 21

Opmerking Toevoegen

davidsprincess's Gewicht Geschiedenis