Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
GardenOfHeeden
GardenOfHeeden
Lid geworden april 2012
Berichten
1612
Volgend
626
Volgers
573
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
128,7 kg
Tot nu toe verloren:
29,0 kg
Huidig Gewicht
99,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
Streefgewicht
97,5 kg
Nog te gaan:
2,2 kg
Volg
Follow me on Instagram @garden_of_heeden
So I joined Fat Secret originally in 2012, I think. Had been back and forth losing the same 30 or 40 pounds over time, always gaining it back and then some. Finally in October 2017 I stepped on the scale for the first time in over a year approaching 300 pounds. So I drew the line and committed to a permanent lifestyle change. I have been following a ketogenic lifestyle since the beginning of 2018 and have lost nearly 70 pounds and 8 inches from my waist. I want to lose another 2-3 inches from my waist and maybe another 30 pounds. Coming back here is a big reason why I've been able to do it. Hope I can continue to get support while also helping others on their journey.
GardenOfHeeden's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Steven Lloyd
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
LeiLei84
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Katsolo
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Danana
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Allen Bekijken
GardenOfHeeden's Kookboek
Calorieën: 143kcal | Vet: 11,26g | Kolhy: 4,44g | Eiwit: 6,65g
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
Kookboek bekijken
GardenOfHeeden's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
All Natural Uncured Canadian Bacon
Sharp Cheddar Cheese Slices
Grade A Large Egg
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bodybuilding (Krachttraining)
Bekijk Dieet Kalender