Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2013
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 23,94g | Eiwit: 64,86g | Kolhy: 145,03g.
Ontbijt: Leidingwater, Bolletje Volkoren Beschuit, C1000 Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Becel Light, Koffie. Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Leidingwater, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Jong Belegen 48+, Koffie, Bolletje Volkoren Beschuit. Diner: HAK Rode Bieten, Maggi Aardappelpuree, Queens Tilapia Filet. Snacks/Andere: Appel, Leidingwater, Milsani Yoghurt, Verkade Nizza Kaneel, Koffie, Leidingwater. meer...
|
|
3790 kcal
|
Activiteit:
MTB - 2 uren en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|