Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2013
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 61,04g | Eiwit: 121,00g | Kolhy: 265,21g.
Ontbijt: Leidingwater, Aldi Volkoren Beschuit, Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Koffie. Lunch: C1000 Verse Magere Yoghurt, Peren, Balletje Gehakt, Becel Light, Gebroken Tarwe Brood. Diner: Leidingwater, C1000 Verse Magere Yoghurt, AH Chinese Roerbakmix, C1000 Indiase Kip Tandoori. Snacks/Andere: Koffie, Leidingwater, Optimel Drink Mango Passievrucht. meer...
|
|
5592 kcal
|
Activiteit:
MTB - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|