|
Ooo dit gaat helemaal de verkeerde kant op! 😬😢Thuiswerken sinds de eerste lockdown, van 4x Pw naar bijna helemaal geen tennis, de 4 wijntjes in het weekend en het niet bij 2 maaltijden laten door snacken, zijn waarschijnlijk de boosdoeners. Ik baal hier zo van. Gelukkig hou ik mij nog aan de ketostijl, maar moet echt weer streng zijn! 😞😡
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 116,09g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 19,07g.
Ontbijt: Mattisson MCT Poeder, AH Verse Slagroom. Lunch: Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, AH Veldsla. Diner: AH Spinazie a La Creme, AH Paddenstoelenmix Rode Paprika, Rode Ui En Bieslook, AH Chipolata Worstjes. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Coconut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Herkenbaar dit. Zet m op, het is eerder gelukt💪💪💪
13 jan 21 door lid: claudet57
|
13 jan 21 door lid: mayo.h
|
Dank, ga mijn goddelijke best doen want ik begin weer van mezelf te walgen.
13 jan 21 door lid: Lost68
|
nee toch😰 niet doen hoor, je bent het waard om van jezelf te houden☺️💋
13 jan 21 door lid: claudet57
|
13 jan 21 door lid: Lost68
|
Zijn er niet van die virtuele tennisdingen. Of zo’n bal aan een touwtje, maar dat kan een bende geven in huis😂
13 jan 21 door lid: TheFutureIsNow
|
Ik mag single, maar vind ik zwaar hahaha...zit er wel over te denken om die ring van Switch aan te schaffen. Iemand ervaring mee? Maar vanavond al een pittig wedstrijdje gespeeld en vrijdag ook 1 in de planning, nu nog goed op mijn inname letten, want ik val niet af van sporten, ik kom aan van teveel eten
13 jan 21 door lid: Lost68
|
13 jan 21 door lid: Leftie80
|
Yes I am a looser baby 😂😅🥸
13 jan 21 door lid: Lost68
|
kijk eens op youtube oefeningen of dansen. ik ga zumba proberen. lekker swingen met die heupen en heb lol. Maar nooit zeggen dat je van jezelf walgt. Ben je veel te mooi voor. Van binnen en buiten😘
13 jan 21 door lid: brigensam
|
Dat deed ik de eerste maanden van de lockdown, zumba via youtube, super leuk!mss maar weer eens gaan oppakken, super lief brigensam
13 jan 21 door lid: Lost68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lost68's Gewicht Geschiedenis
|