|
En door 💪🏻😊
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 19,88g | Eiwit: 77,74g | Kolhy: 208,34g.
Ontbijt: Banaan, Koffie, AH Opschuimmelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Brombeer Granola. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Meergranenbrood, Lidl Rucola, Plus Ovengebakken Kipfilet. Diner: Knorr Kaassaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Iglo Lekkerbekje Oergranen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Kiwi, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|