|
Mijn hardlooprondje met hindernissen gedaan. Jeetje wat was het glad, op sommige stukken over het gras/modder moeten lopen omdat het niet te doen was. Bij 5km maar gestopt en verder naar huis geschuifeld.
|
1560 kcal
|
Vet: 24,17g | Eiwit: 114,60g | Kolhy: 214,91g.
Ontbijt: Koffie, Banaan, Friesche Vlag Balance, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Brombeer Granola. Lunch: Lidl Rucola, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Filet Americain Mager, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Diner: Bereide Champignons, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Tonijn, Plus Italiaanse Roerbakgroenten, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Snacks/Andere: Aviko Aardappelkroketjes, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|