Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 186,86g.
Ontbijt: C1000 Gelderse Worst, Koffie, Becel Light, Bolletje Volkoren Beschuit. Lunch: Yakult Yakult Light, Zout, Gebroken Tarwe Brood, Conimex Sambal Oelek, Uien, Zwarte Peper, Tomaten, Gebakken Ei. Diner: C1000 Aardbeienjam Light, C1000 Verse Magere Yoghurt, Conimex Hoisin, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Iglo Milanese Groenteschotel, Plus Aardappelschijfjes, AH Pangasius Filets. Snacks/Andere: Pepermunt, Koffie, Leidingwater. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|