Gerrika G's Logboek, 04 jan 21

Gerrika G's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

En door.....

85,2 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg. Nog te gaan: 18,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 januari 2021:

1252 kcal

Vet: 99,85g | Eiwit: 58,06g | Kolhy: 26,45g. Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Diner: Verberghe Leverworst. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Delicata Extra Puur 70%, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...

3176 kcal

Activiteit: TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

41 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Hopla, dat is de eerste kilo en dat de rest maar moge volgen. You go girl!

04 jan 21 door lid: Wobbeltje!

Lekker hoor! Zet hem op

04 jan 21 door lid: AviaMar

lekker! netjes! en dooorrrr

04 jan 21 door lid: Gabriellavanloon7

Jaaaaa, ze is weer terug! 🥰

04 jan 21 door lid: Dappere-Dodo

Go For It 💪 Je kan het😉

04 jan 21 door lid: mayo.h

Topper

04 jan 21 door lid: Yvette61973

Wow dat gaat snel.

05 jan 21 door lid: saarbamm


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Gerrika G's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Gerrika G's Logboek, 04 jan 21

Opmerking Toevoegen

Gerrika G's Gewicht Geschiedenis