Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2013
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 34,59g | Eiwit: 54,42g | Kolhy: 179,71g.
Ontbijt: Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Beschuit, Becel Light. Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wit Brood, Becel Light, Koffie. Diner: Aardbeien Extra Jam, Verse Magere Yoghurt, C1000 Rabarbercompote, HAK Sperziebonen, C1000 Kruimige Aardappelen, Runder-Riblap (Klein Uiteinde, 0,3 cm Vet). Snacks/Andere: Leidingwater, Vers Geperst Sinaasappelsap, Leidingwater. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|