|
Vandaag gaat de vierde week in. Ik zeg gewoon doen.
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 51,55g | Eiwit: 86,44g | Kolhy: 238,59g.
Ontbijt: C1000 Verse Magere Yoghurt, Krokante Muesli met Rozijnen, Koffie. Lunch: Leidingwater, Appel, Gebroken Tarwe Brood, Becel Light, Jong Belegen 48+. Diner: Aldi Ursi Halfvolle Kwark Aardbei, Ribkarbonade, Kruimige Aardappelen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Zout, Peper, Sperziebonen. Snacks/Andere: Crystal Clear Sparkling Cranberry, Leidingwater, Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek, Europese Druiven (Rood of Groen), Koffie, Koffie. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 4 uren en 46 minuten, Rusten - 11 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|