Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2013
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 49,79g | Kolhy: 211,88g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Bolletje Beschuit, Koffie. Lunch: Zout, Koffie, Bolletje Beschuit, Becel Light, Heinz Sandwichspread Komkommer. Diner: Wit Brood, Aldi Ursi Halfvolle Kwark Aardbei, Gele Paprika's, Zwarte Peper, Conimex Sambal Oelek, Uien, Tomaten, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Leidingwater, Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|