Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2013
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
855 kcal
|
Vet: 22,96g | Eiwit: 66,25g | Kolhy: 97,91g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Bolletje Beschuit, Koffie. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Becel Light, Bolletje Beschuit, Koffie. Diner: Druiven, C1000 Verse Magere Yoghurt, Lavilla Extra Olijfolie, Tilapia Filet, Zout, Zwarte Peper, Witte Bloem, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Crystal Clear Sparkling Cranberry, Koffie. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|