Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 40,24g | Eiwit: 50,46g | Kolhy: 121,57g.
Ontbijt: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Marie Biscuit, Mandarijn, Koffie met Melk. Lunch: Verkade San Francisco Tarwe, Gekookt Ei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Runder Rookvlees, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Arla Karnemelk. Diner: Mandarijn, Broccoli, Rundvlees Gehaktballen, Maggi Saus Voor Asperges. Snacks/Andere: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Euro Shopper Tarwebiscuit, Huls Boerenjongens Kruidnagel, Milka Toffee Classic, Magere Yoghurt, Koffie met Melk. meer...
|
|
714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 49 minuten, Apple Health - 20 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Vandaag weer een feestdag?🎉
24 nov 20 door lid: evdbevdb
|
24 nov 20 door lid: joykaar41
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|