Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2013
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 94,85g | Kolhy: 153,91g.
Ontbijt: C1000 Verse Magere Yoghurt, Krokante Muesli met Rozijnen, Koffie. Lunch: Heinz Sandwichspread Komkommer, Becel Light, Gebroken Tarwe Brood, Gebakken Ei. Diner: Verse Magere Yoghurt, Ajam Pangang met Rijst. Snacks/Andere: Shake Nectarine, Leidingwater, Koffie, Koffie. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|