Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2013
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 48,09g | Eiwit: 75,26g | Kolhy: 201,69g.
Ontbijt: Ontbijtkoek, Koffie, C1000 Verse Magere Yoghurt, Krokante Muesli met Rozijnen. Lunch: C1000 Schouderham, Becel Light, Jumbo Bacon, Gebroken Tarwe Brood. Diner: Shake Sinaasappel, Lassie Toverrijst Extra, Leidingwater, Runder-Riblap Rundvlees, Sperziebonen. Snacks/Andere: Koffie, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Koffie, Leidingwater. meer...
|
|
3736 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Commodoortje's Gewicht Geschiedenis
|