|
Ik blijf mooi stabiel, ondanks een uit-de-bocht-gevlogen dag waar ik achterelkaar mijn probeerbaksel van havermout-hüttenkäse-wortel-brood naar binnen heb gewerkt...
Note to self: Niets meer bakken, want stopknop werkt niet.
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 68,66g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 131,34g.
Ontbijt: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Dekamarkt Gebraden Kipfilet Naturel, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Appels, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Bloemen Honing, Zaanse Halfvolle Mayonaise. Diner: Aubergine, Courgette, AH Zoete Puntpaprika, AH Kipfilethaasjes Tandoori, Mama Natuur Biologische Kokosolie. Snacks/Andere: AH Dadels zonder Pit. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|