|
jaaaaaaaa, bam!!!! whoehaaa zo blij💪💪🤗💓🥰💋
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 29,93g | Eiwit: 57,08g | Kolhy: 92,32g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Lichtgewicht. Diner: Kwekkeboom Kroket. Snacks/Andere: AH Mueslireep Yoghurt, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
11 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Jaaaaaa,.ondanks de nasi angst😁🤗🤗🥰
11 okt 20 door lid: smootylaatmaar
|
Ik zit nu nog in obese 2, met 88 kg word dat obese 1. Dat is mijn volgende doel. Hopelijk word mijn lijntje dan ook oranje ipv rood🤗🤗🤗
11 okt 20 door lid: smootylaatmaar
|
11 okt 20 door lid: jjavo
|
Ja, idd. Maar komt vast goed met jou. 💋
11 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Het is zo fijn om een realistisch doel te hebben, zoals nu eerst die ene kg er af. Ipv gelijk door te willen denderen naar een eindresultaat in Verweggistan 😁🥰🤗
11 okt 20 door lid: smootylaatmaar
|
Maar jouw doel staat toch op -19?
11 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Annemiek, jazeker. En dat blijft ook zo. Ik bedoel dat nu nog 1 kg er af betekend dat ik van obese 2 naar 1 ga, en mijn lijntje van rood naar oranje zal gaan. Dus iets visueels. Dat zal weer een goede motivatie zijn. Een klein tussen doel om naar uit te kijken ipv wachten tot de volledige 19 kg er af is.
11 okt 20 door lid: smootylaatmaar
|
Aha, ik snap het. Dat geeft meer motivatie natuurlijk. Hoop dat je een goede week hebt 👍
12 okt 20 door lid: annemiek rembil
|
Yesss, thanks. Wel de opoe op bezoek week, maar ach. Jij ook een goede week!!!❤
12 okt 20 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smootylaatmaar's Gewicht Geschiedenis
|