|
Terug van 3 weken vakantie in Zuid-Frankrijk. Vandaag echt overal trek in gehad en van allerlei foute dingen gegeten. Vandaag zondag ga ik een plan maken. Ik moet weer terug naar een gezond BMI. Ga ik weer koolhydraatvrij/arm of minder calorieen??
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
887 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 28,07g | Kolhy: 46,01g.
Lunch: Struik Maaltijdsoep Kip. Diner: Gebakken Ei, Padifood Verse Chinese Kippensoep. Snacks/Andere: Mayonaise, Olifant Jonge Jenever, Hyper U Rillettes, Komkommer (Geschild), LU Petit Beurre. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Kies waar je jezelf het prettigst bij voel, succes😊
|
Ik ga alleen voor minder calorieën en meer eiwit. Succes!
30 aug 20 door lid: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elvybarbar's Gewicht Geschiedenis
|