Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 50,84g | Kolhy: 145,96g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Filet Americain Mager, Vitakrone Surimi-Krab Salade, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Milbona Cottage Cheese Light, Zwagerman Kip Grillworst, Lidl Knäckebröd Volkoren. Diner: Mora Tostini Pittig Gehakt & Kaas, Friet Speciaal. Snacks/Andere: Komkommer, Lidl Skyr Naturel, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|