|
beetje jammer...maar er was gister wel ineens heul veul af, dus echt schokkend vind ik dit niet
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 68,20g | Eiwit: 58,74g | Kolhy: 163,08g.
Ontbijt: Beemster Belegen 48+, Jumbo Rode Pesto, Zwagerman Cervelaatworst, Bolletje Wit. Lunch: Sperziebonen, Mayonaise, Lidl Kipgehakt, Gebakken Aardappelen. Diner: Jam (Suikerarm), Pindakaas, Jumbo Chocopasta Hazelnoot, Zwagerman Cervelaat, AH Fries Roggebrood. Snacks/Andere: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|