|
😲😃dat was de moeite van een strenge dag wel waard
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 45,12g | Kolhy: 144,92g.
Lunch: Jumbo Fritessaus, linzen prut, linzenburgers, salade. Diner: linzen prut, salade. Snacks/Andere: AH Basic Ice Cream Trio, Sinaasappelen, Zeeuws Meisje Boter, Aldi Walnoten, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Wester Rietsuiker, Bosbessen, AH Volle Franse Kwark. meer...
|
|
329 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis
|