|
Maandelijkse notering is 61.3 kg en nu 14 maanden op gewicht! Ik ben trots op mezelf. Helemaal omdat ik momenteel worstel met mijn hormonen. Daarnaast natuurlijk alle dagen 'gezellig' samen thuis, wat het moeilijk maakt om van de koek, snoep en chips af te blijven...Nog steeds in balans, maar het blijft knokken tegen de kilo's💪💪
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
338 kcal
|
Vet: 12,02g | Eiwit: 12,35g | Kolhy: 45,83g.
Ontbijt: AH Verse Volle Melk, AH Volle Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Banaan, Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|