Startdatum: 19 aug 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 67 kg
01 mrt 24	65,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	66,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	68 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	66,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	65,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	66,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	67 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	62,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	63,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	62 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	60,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 22	58 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	58 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	57,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	58,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	59,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	57,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	58,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	58,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	59,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	60,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	60,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	61,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	62,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	63,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	63,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	65,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	64,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	64,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	65,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	66,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	65,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	65,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	63,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	64,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	64,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	64,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	64,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	64,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	64,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	62,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	61,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	61,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	61,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	63,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	62 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	62,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	60,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	61,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	62,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	61,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	61,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	60,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	61,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	60,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	60,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	62,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	61,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	61,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	61,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	61,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	61,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	61,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	61,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	62 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	62,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	62,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	63,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	63,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	62,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	63,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	63 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	64,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	63,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	64,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	63,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	63,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	63,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	64 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	64,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	65,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	64,7 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	65,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	65 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	66,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	64,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	67,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	69,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	68,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	70,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	72,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	74 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	72,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	73,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	73,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	73,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	73,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	73 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	71,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	71,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	71,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	71,5 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	70,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	68,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	69 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	69 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	69,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	69,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	69,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	69,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	69,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	70 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	70,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	70,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	70,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	70,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	71 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	71,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	67 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 feb 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 71,3 kg
24 jul 17	70,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	71,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	71,7 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	72,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	66,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	66,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	66,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	67 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	67,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	67,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	67,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 17	71,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 aug 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 63 kg
10 nov 16	66,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	67 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	67,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 16	67 kg	Redelijk Goed
03 sep 16	67 kg	Redelijk Goed
28 aug 16	67,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 16	65,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 16	66,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	65,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	64,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	64,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	64,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 16	63,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	63,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	63,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	63,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	64 kg	Redelijk Goed
03 apr 16	64,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	63,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	62,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	63,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	63,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	63,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	63,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	63,1 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	63,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	63 kg	Redelijk Goed
02 okt 15	63,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	63,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	62,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 15	62,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 15	62,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 15	63 kg	Redelijk Goed