|
Yo Yo Yo en dat richting de kerstdagen! Ik ga zo door, bevalt goed.
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 185,73g.
Ontbijt: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Lunch: Calvé Pindakaas Creamy, Wit Brood. Diner: Kania Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gesneden Uien, Zilvervliesrijst, AH Spitskool, AH Nasi-Bami Vlees, Inproba Sambal Oelek, Gebakken Ei. Snacks/Andere: AH Gepelde Pistachenoten, AH Zoetzure Partysticks, Jumbo Chocolade Amandelen, Lemco Salmiak Lollies, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|