|
Begin dit jaar is me overkomen dat ik van het ene op het andere moment geen behoefte had om s avonds te gaan snacken. Ik kan nu ook gebak en zo laten staan. Het is me aan komen waaien dus ik zie het niet als prestatie.
ik ben nu nagenoeg vegan en dat voelt geestelijk en lichamelijk goed. mijn voeding bestaat voornamelijk uit groenten, soja yoghurt, noten en zaden. ik zou nog wel iets meer eiwitten mogen hebben, maar ik wil eerst op mijn streefgewicht komen.
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
18 feb 20 door lid: annemiek rembil
|
Dan hebben de stormen toch nog wat goeds gebracht 😄👍. Fijn he, als je op die manier met eten om kan gaan. Ik eet na het avondeten niets meer, alleen standaard na een avonddienst een grote appel.
19 feb 20 door lid: WilmavanEck
|
Ja, zeker fijn. ik probeer al jaren van het verslavende supermarkt'eten' af te komen. Los van het gewicht ben ik blij om nu alleen gezond voedsel te eten. Een appel is natuurlijk super!
19 feb 20 door lid: Wurmsoup
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wurmsoup's Gewicht Geschiedenis
|