|
Vandaag een iets bescheidener stapje naar beneden, maar ach, voor 4 ons per dag doe ik het ook hoor ;-)
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 47,83g | Eiwit: 78,04g | Kolhy: 71,49g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Croissant. Lunch: AH Kipgrillworst Plakjes, McDonald's Caesar Salad. Diner: AH Gemarineerde Kipfiletblokjes Saté, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Heineken 0,0%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|