Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 133,99g | Kolhy: 259,01g.
Ontbijt: Trader Joe's Peppermint Bark Popcorn, Butter, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, ConAgra Foods Egg Beaters, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Aunt Millie's Giant White Bread, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patty. Lunch: Hissho Sushi California Roll, Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway Black Forest Ham Salad. Diner: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Andere: Great Value Saltine Crackers. meer...
|
|
3256 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
02 jan 20 door lid: jcmama777
|
02 jan 20 door lid: wifey9707
|
02 jan 20 door lid: clairsheart
|
02 jan 20 door lid: Retta Smith
|
Good start on the year/ decade! Happy New Year!
02 jan 20 door lid: TomLong
|
02 jan 20 door lid: peeperjj
|
02 jan 20 door lid: Fritzy 22
|
02 jan 20 door lid: shirfleur 1
|
Someone's been on their grind! Excellent work. Let's go! #stillgrindtime
02 jan 20 door lid: jimmiepop
|
And it begins!💪💜💪 #watchoutweightlosshereIcome!
02 jan 20 door lid: Diana 1234
|
Thanks, guys (and gals). I really want to be 179 by end of the month. I've been in the 180's before but never in the 170's (at least not since I was a young girl). Besides, 180's is so 2019. 😛
02 jan 20 door lid: davidsprincess
|
02 jan 20 door lid: peeperjj
|
02 jan 20 door lid: Ma Ka 71
|
02 jan 20 door lid: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|