clairsheart
Lid geworden oktober 2013
Berichten
1004
Volgend
292
Volgers
138
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg

Huidig Gewicht
102,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan: 34,2 kg
Former Clevelander, now a Floridian. Love to ride my Shadow Aero and love spending time with all my family. Life is great.
Started this last attempt at loosing weight at 236 in Sept. of last year and currently down to 152 as of today 8/11/14.
Gained back weight up to 191 in July of 2019. Started a 1200 calories diet eating plan and not giving up. Trying to retrain my brain to eat healthy.

clairsheart's Gewicht Geschiedenis


Volgend

jengetfit123
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
Egull1
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
Draglist
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,2 kg per week Down
 
Snowwhite100
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down

clairsheart's Kookboek

Calorieën: 120kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 15,32g | Eiwit: 2,84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Calorieën: 186kcal | Vet: 8,24g | Kolhy: 4,87g | Eiwit: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Calorieën: 148kcal | Vet: 8,44g | Kolhy: 7,98g | Eiwit: 12,56g
Shrimp Stuffed Mushrooms
A very quick, easy and delicious low fat recipe.
Calorieën: 244kcal | Vet: 9,50g | Kolhy: 37,82g | Eiwit: 2,82g
Vegan Chocolate Cake
A yummy and very easy vegan cake.
Kookboek bekijken

clairsheart's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.