|
Day 2 of a planned 2 days of eating
Yesterday I ran 11 miles. That’s 22 miles this week 😁
Happy New Year Everyone! 🎉🌞🙌🏾
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3771 kcal
|
Vet: 177,03g | Eiwit: 128,12g | Kolhy: 429,89g.
Ontbijt: Denny's Original Grand Slam, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Muffin, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Carrot Cake with Icing. Diner: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Andere: Kellogg's Frosted Flakes (Container), Kroger Egg Nog, Southern Comfort Traditional Egg Nog. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Morning. Nice on running... that is my plan for the day but not 11 miles ... I run about 4
01 jan 20 door lid: liv001
|
@liv001 - Morning! Happy New Year!
01 jan 20 door lid: adefwebserver
|
Happy New Year to you as well!!!
01 jan 20 door lid: liv001
|
Happy New Year Adef !!💜💚🥳🎊💪
01 jan 20 door lid: jcmama777
|
01 jan 20 door lid: rgaDawg
|
@moufette123, @jcmama777, @rgaDawg, @Draglist - Happy New Year!
01 jan 20 door lid: adefwebserver
|
01 jan 20 door lid: John10251
|
Awesome job! Happy New Year! :)
02 jan 20 door lid: binkytexas
|
02 jan 20 door lid: shirfleur 1
|
02 jan 20 door lid: kaylinrenee
|
02 jan 20 door lid: TomLong
|
@John10251, @binkytexas, @shirfleur 1, @kaylinrenee, @TomLong - Thank You! Happy New Year!
02 jan 20 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|