|
Startgewicht van het nieuwe jaar. We gaan er weer voor 💪🏻
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
701 kcal
|
Vet: 18,47g | Eiwit: 51,43g | Kolhy: 94,08g.
Ontbijt: Milbona Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Quaker Cruesli Balans. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Kipfilet met Bieslook, Philadelphia Bieslook, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Dapper dat je je gewogen hebt. Ik durfde niet. Succes!
02 jan 20 door lid: Elvybarbar
|
Bedankt! Gisteren ook nog een dag met oliebollen (verplichte familiebezoekjes 😊) Vanmorgen weer iets erbij. Het echte werk gaat maandag weer beginnen. Dan gaan we weer werken, en kan ik het beter volhouden. Jij ook succes!!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|