|
streefgewicht behaald
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
804 kcal
|
Vet: 24,91g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 90,55g.
Lunch: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien, Hamersoep 2100 ml, Wasa Vezelrijk Cracker, Peaks Free From Psyllium, Oceansea Sockeye Wild Salmon, Rucola Sla, AH Avocado Eetrijp, AH Zuivelspread Bieslook Light. Diner: Lidl Walnoten, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
10 dec 19 door lid: Yoo69
|
10 dec 19 door lid: keto_danny
|
10 dec 19 door lid: john2110
|
10 dec 19 door lid: D3N1S3.
|
10 dec 19 door lid: AviaMar
|
10 dec 19 door lid: Lost68
|
Bedankt allemaal, ben er blij mee 🤗.
Tja, en nu is het de kunst om niet weer aan te komen. Ik ga voorlopig niet verhogen .Straks 2 weken op wintersport/ kerstvieren/ kerstmarkten/ eten op de skihutten/ Schnitzel& Apfelstrudel&Knödel& Kaiserschmarrn. Als er nog wat vanaf gaat heb ik een buffer voor de vakantie.
10 dec 19 door lid: Biene Mays
|
Heel veel plezier... ik zal de economie wel draaiende houden 🤣🤣
10 dec 19 door lid: Yoo69
|
10 dec 19 door lid: biertje7
|
Ohhh vooral voor due kaisersmarrn zou ik het wel vol willen houden!!!!
12 dec 19 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|