Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
john2110
john2110
Lid geworden augustus 2018
Berichten
42
Volgend
18
Volgers
7
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
71 kg
Tot nu toe verloren:
7 kg
Huidig Gewicht
78 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
3 kg
Volg
Ik ben John, vind het heerlijk om te sporten, obstacle runs, hardlopen en insanity. Na het lezen van het boek van Henry Schut ben ik de app gaan gebruiken om bij te houden wat ik binnenkrijg. Ik hoef niet af te vallen, ik wil liever groeien in spiermassa en zie door de app dat ik te weinig eiwitten binnenkrijg om dit te kunnen bereiken.
john2110's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Sandra.1994
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Yoo69
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Tante Lien86
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
Warrigeboel
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
john2110's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Kipgrillworst Plakjes
Volkoren Bollen
Kipfilet Gerookt
Autorijden
Fitness (Gewichten) (Matig)
Werken
Bekijk Dieet Kalender