|
Hij gaat lekker!! Het vocht is eraf, nu zal het niet meer zo snel gaan. Op naar de 60 kilo 💪🏻
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 20,82g | Eiwit: 84,20g | Kolhy: 215,38g.
Ontbijt: Activia Aardbei 0%, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Balance Muesli. Lunch: Lidl Rucola, Aldi Filet Americain, Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Milbona Skyr Bosbessen, Magioni Pizzabodem Bloemkool, Princes Tonijnstukken in Water, Mutti Pizzasauce, Lidl Rucola, Lidl Mozzarella Light, AH Champignons, Courgette. Snacks/Andere: Kiwi, Melkan Volle Koffiemelk, AH Medjoul Dadels, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 3,1 kg per week
|
 Reacties
09 dec 19 door lid: Biene Mays
|
Dat gaat me niet lukken. Maar als ik in de buurt komt ben ik al blij😊.
|
09 dec 19 door lid: suzannevdv
|
09 dec 19 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|