|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.4, -1.3, -0.1) kg
Gewicht = (13.6, 52.5, 2.8) kg
Verdeling = (19.8, 76.2, 4.0) %
Vocht = 56.8%
Late meting. Gewicht gelijk gebleven naar het weekend toe, dat is toch weer een slechte wending. Maar ik doe het allemaal zelf. Ik kan de snoep niet laten liggen.
De werkdruk neemt alleen maar toe richting het einde van het jaar en met de vele meetings in de avonden erbij, heb ik nog meer dan normaal het gevoel dat ik geleefd wordt. Ik kijk ook helemaal niet uit naar die december maand met al die feestjes, borreltjes, extra einde jaars meetings en ga zo maar door.
Al die blije gelukkige mensen samen, daar hoor ik dus niet bij. De schijn ophouden dat alles goed gaat. Nee, ik ga liever een maand weg, maar ik zou even niet weten waar naar toe. Bovendien neem ik al mijn “ongelukkigheid” waarschijnlijk gewoon met mij mee, dus daar schiet ik ook niks mee op.
Stug doorgaan maar weer, ik hoop wel dat het snel januari is.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 56,02g | Eiwit: 73,21g | Kolhy: 317,03g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Tangerines (Mandarin Oranges), Coop Appelflap, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. Snacks/Andere: Mentos Fruit. meer...
|
gewichtsbehoud
|