njomnjom's Logboek, 22 nov 19

Ongelooflijk!
88,5 kg Tot nu toe verloren: 38,5 kg.    Nog te gaan: 23,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 november 2019:
695 kcal Vet: 31,84g | Eiwit: 60,26g | Kolhy: 37,46g.   Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, DIETImeal Havermout Appel Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Diner: AH Italiaanse Kruiden, AH Rucola, Olijfolie, Cottage Cheese (Vetarm). Snacks/Andere: Jumbo Fijne Augurk ZUUR, AH Groene Aspergetips, Kippenbouillon, Body & Fit Smart Protein Cookies , Protislank Crunchy Caramel Reep. meer...
401 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Keto werkt! 💝 
22 nov 19 door lid: margrietje_87
Super 🥳 
22 nov 19 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


njomnjom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.