Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4225 kcal
|
Vet: 160,41g | Eiwit: 182,98g | Kolhy: 519,25g.
Ontbijt: Crefée Kruidenkaas, Oceansea Forellen Filets, AH Snackpaprika, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Nuts & Fruit, Milbona Natural Made From Soya. Diner: Puntpaprika, Uien, AH Spruiten, AH Kip Saté Schnitzel. Snacks/Andere: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Senseo Cappuccino, Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
09 nov 19 door lid: AviaMar
|
09 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Fijn 👌🏽 Kun je het ook al een beetje zien zelf?
09 nov 19 door lid: AviaMar
|
Tja niet echt maar ik heb in het begin mijn armen wel eens opgemeten en toen was de omtrek 35,5 cm en nu zijn ze 37 cm dus ik doe toch iets goed. En liever langzaam en goed dan snel en slecht.
09 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Meten is weten! Dat is echt super joh! Zichtbaar en toch niet zichtbaar resultaat wellicht voor anderen wel zichtbaar... maar dat klinkt inderdaad heel positief. Fijn
09 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|