|
Spruitenschoteltje. Vroeger ging ik over mijn nek van spruiten maar ik heb mijzelf aangeleerd om ze te eten.
|
4225 kcal
|
Vet: 160,41g | Eiwit: 182,98g | Kolhy: 519,25g.
Ontbijt: Crefée Kruidenkaas, Oceansea Forellen Filets, AH Snackpaprika, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Nuts & Fruit, Milbona Natural Made From Soya. Diner: Puntpaprika, Uien, AH Spruiten, AH Kip Saté Schnitzel. Snacks/Andere: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Senseo Cappuccino, Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. meer...
|
|
 Reacties
Heerlijk! lust ook graag spruitjes vroeger ook niet😬
09 nov 19 door lid: dani.p2
|
Grappig, ik als kind wel en naarmate ik ouder werd niet meer, nu heb ik mezelf ze weer aangeleerd te eten. 😅
09 nov 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Waarom doe je dat als je ze niet lust? Er zijn toch genoeg andere groenten.
09 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Omdat ze bomvol goede vitamines en mineralen zitten, heb ik ook met bloemkool en broccoli gedaan want dat luste ik ook niet.
09 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Sterk van je hoor 💪🏼Vroeger als kind lustte ik het ook niet, maar mocht daar dan veel appelmoes over doen 🤦🏻♀️
09 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
09 nov 19 door lid: Sheilavanwijk
|
09 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Tegenwoordig zijn de spruiten ook nog maar 1/10 deel van de bitterheid die ze 50 jaar geleden hadden.
09 nov 19 door lid: Tijmpje
|
Ja, ik vroeger ook niet en nu wel. Heerlijk in een schotel iig.
10 nov 19 door lid: AviaMar
|
oeh wat heb je er allemaal bij gedaan en hoeveel kcal is zon bord ziet er heerlijk uit misschien DA at ik dit ook eens ga maken
10 nov 19 door lid: mij88
|
Het was 1 kilo spruitjes, 500 gram puntpaprika, 2 gele uien en 2 rode uien. Ik gok dat dit bord ongeveer 160/180 calorieën zal zijn. Oh en natuurlijk wat zout, peper, gedroogde kruidenmix en tikka curry kruiden. Ik heb alles gewokt in 50/50 olie/boter voor een minuut of 15/20 op de groten pit met 3/4 vuur. (Mijn ma kwam eten)
10 nov 19 door lid: arnaudspan
|
Top dank je♡ binnen kort maar eens maken
10 nov 19 door lid: mij88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|