|
gelijk gebleven, best vreemd aangezien ik van alles in mn waffel stop. Brood, snaaiwerk niets is veilig in mijn buurt nu 🙈🙈
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 92,52g | Eiwit: 101,95g | Kolhy: 131,63g.
Ontbijt: Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Wapenaer Jonge Kaas , Soma Volkoren Roggebrood, Uien, Aldi Filet Americain, Bolletje Wit, Wapenaer Jonge Kaas , Witte Boterham. Diner: Biefstuk, Geitenkaas (Zacht), Portabella Paddenstoelen. Snacks/Andere: Stroopwafel, Bifi Bifi. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|