|
En de knop is weer in. Ik ben klaar met smoesjes... Dat werkt niet. Dus nu weer gezond en als ik snoep maar houden en als ik mijn bord opschep maat houden. Als ik het niet doe doet niemand het. Dus ik ben verantwoordelijk en niemand anders. Ik ga er dus voor. En gelijk maar voor de 65 als doel. Dat had ik ooit als einddoel, maar nu ga ik het halen want IK wil het!
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
22 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Motivatie
*Ik hou vol, ik weet wat ik wil bereiken
*Ik laat het staan, ik ben sterker dan wat ik wil eten
*Ik doe wat nodig is om af te vallen
*Ik heb wilskracht
*voedt jij je eetmonster of honger je hem uit?
*creëer een goede gewoonte, dan hoef je nooit meer te kiezen.
*laat je gewicht je niet frustreren, maar het getal je inspireren
*ik kan het, ik wil het, ik doe het
*ga door waar je normaal zou opgeven
*ondersteund deze maaltijd of dit tussendoortje mijn doel?
*ik geef niet op tot mijn doel is bereikt
*zonder inzet ga je uitzetten
*eet alsof je slank bent en wilt blijven
*ga je kilo's niet verliezen, maar ze gewoon voor altijd kwijtraken.
*you could make a wish or you can make it happen
*als je het eigenlijk niet moet doen, doe het dan ook niet.
*je bent wat je eet, vanavond eten we lekker
*when life puts you in tough situations.
Don’t say “why me”
Just say “try me”
*gezond leven is geen dieet.
*don’t wait to the perfect moment, take the moment and make it perfect
*je bent zo vergeten, wat je voor lekkers hebt gegeten
*voor velen is een dieet een korte sprint naar een killer body, niet een levenslange rit naar vitaliteit
*hoe moeilijk het soms ook is, gewoon volhouden. Je faalt pas als je opgeeft
*het geheim om je doel te bereiken bestaat slechts uit 1 woord..Doorzetten
Hier een paar motivatie tekstjes voor als je een moeilijk moment hebt.
Toi toi toi
22 okt 19 door lid: Roosmarijn2108
|
22 okt 19 door lid: justmeitis
|
Zo hé Roosmarijn, heb je al je motivatie kaartjes even gedropt ?😉
Veel succes weer Zonnetje 🍀 met zoveel support moet t lukken.
22 okt 19 door lid: mo.mo3
|
Jij hebt helemaal gelijk ik laat mij verleiden. Het is mijn eigen schuld en dat erken ik ook.
22 okt 19 door lid: wendycarty
|
22 okt 19 door lid: AviaMar
|
22 okt 19 door lid: annemiek rembil
|
JAAA, haal het Zonnetje weer in huis!
22 okt 19 door lid: john1949hotmail
|
23 okt 19 door lid: Tijmpje
|
23 okt 19 door lid: TommeyLou
|
Dank jullie wel allemaal. Jullie ook succes bij jullie strijd. Maar vooral bij jullie motivatie.
23 okt 19 door lid: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|