Wat is het probleem? Stress eten? Teveel snoepen? Teveel sociale activiteiten waar je mee gaat/eet/drinkt met de groep? Te weinig beweging? Gewoon een simpele baalperiode? Elk probleem moet je natuurlijk op z'n eigen manier aanpakken. Maar in het algemeen, nu het hardlopen even minder goed uitkomt; ga wandelen !!! :) Drie, vier eer per week, 's ochtens een uurtje, 's middags of 's avonds nog een uurtje of anderhalf (als je er de tijd voor kunt vinden...). Aanpakken die handel! :)
07 okt 19 door lid: Nebulas
|
Idd gezellige uitjes, gewoon trek in lekkere/ongezonde dingen. Baal ook dat het hardlopen even niet gaat. Ben wel in beweging, elke dag fietsen en lopen. Komt wel weer goed, moet er even doorheen. Ben vandaag weer met goede moed begonnen💪🏻
|
Ik ook Lonneke! Supervaag.. Nou Ja vaag.. mn laagste gewicht was 53. Het lukt me maar niet om daar weer te komen..
|
probeer van dag tot dag te denken, afleiding voor de moeilijke momenten en probeer te bekijken wat je al behaald hebt! en inderdaad , terug aan de medicatie wil je echt niet, heel veel sterkte!
07 okt 19 door lid: nienkejoanne
|
Duim up Lon en laat je niet kisten!
Aan het einde staat tog dat je een leven kan lijden zonder pillen!
En een LEVEN waar je je goed voelt in je lijf.
07 okt 19 door lid: john1949hotmail
|
Wil wel ff naar je toe rijden om je een real live kick te geven... kom op Lonneke je ken het 💪💪💪
07 okt 19 door lid: Yoo69
|
Het gaat me lukken, moet gewoon💪🏻. Vanavond kan ik in ieder geval niet snaaien. Zit al de hele dag in het ziekenhuis. Mijn zoon moest naar de spoedeisende hulp en ligt nu op de operatietafel met een blindedarmontsteking 😟. Hij ligt straks gelukkig nog op de kinderafdeling, dus ik mag vannacht ook blijven. Hoop dat hij snel weer opknap.
|
Aaii, heel veel beterschap voor hem. In iedergeval is hij bijna van die pijn af en die is hels (eigen ervaring) verwen hem maar lekker. Ben je in het sfg? Beter voor jou ja, maar als je nu toch zou gaan snaaien kan ik het zeker begrijpen. Ook voor jou heel veel sterkte Lonneke 😘
07 okt 19 door lid: Yoo69
|
Het zou zo jammer zijn als je weer (meer) medicijnen moet slikken, dus knokken tegen jezelf hoor.💪🏻💪🏻 Kom op, lees je bio nog eens terug en probeer dat succesgevoel weer terug te halen. Succes 🍀 ( ik zit ook weer op mijn handen om de snaai-drang te bedwingen dus je staat niet alleen)
07 okt 19 door lid: mo.mo3
|
Beterschap voor je zoon ook trouwens.
07 okt 19 door lid: mo.mo3
|
Bedankt yoo69, ja we zitten in het sfg. Hij moet nog 5 dagen blijven voor een antibiotica kuur.
|
5 dagen dat is balen voor zo'n mannetje. Mag je daar slapen? Nogmaals heel veel sterkte 🍀
07 okt 19 door lid: Yoo69
|
Ja ik kan blijven slapen. Hij mag nog net op de kinderafdeling liggen.
|
Heel veel sterkte met jouw kleine vent en met het herpakken van jezelf.
Misschien kan je gaan Nordic Walken ipv hardlopen? Het is minder belastend voor t lijf en een all over workout.
07 okt 19 door lid: Ingesdagboek
|
Hij is niet klein meer (puber van 17), ik ben de kleinste thuis😂. Maar als ze zo ziek zijn (wat hij eigenlijk nooit is) blijft het je kleine mannetje.
|
Beterschap 🌷 en veel sterkte
08 okt 19 door lid: Rommeltjes
|
beterschap voor je zoon! en ik denk dat het door het weer komt, ook ik heb moeite met mezelf in bedwang te houden , maar wij kunnen dit!!
|
08 okt 19 door lid: Yoo69
|
Hij is moe en als de diclofenac is uitgewerkt speelt de pijn weer op. En hij blijft elke keer misselijk en overgeven, daar krijgt hij ook wat voor. Hoop dat het morgen wat beter gaat.
|
Beterschap voor je zoon en voor mama sterkte!
08 okt 19 door lid: Suzepluus
|