Suzepluus's Logboek, 11 aug 19

Vandaag ook weer niet zo'n spannende dag.
Wel goed geslapen afgelopen nacht.
Vanmorgen 2 beschuitjes met gestampte muisjes en roerei.
Nog moe, wat dreigende hoofdpijn, dus niet veel gedaan.
Beetje binnen, beetje buiten.
Lief heeft een kaas-tosti voor me gemaakt tussendoor.
Vanavond tongetjes in de oven met citroen-boter en krielen uit de fryer. Pot Schorseneren erbij opgewarmd.
Weinig spannend, zei ik al.
Zelfs de kleuren van het eten zijn rustig en kalm. Ook van de tosti kwam ie overeen met de rest.
Begin me eindelijk ietwat beter te voelen, mag ik de komende 2 dagen dubbele diensten draaien... En woensdag nog een middagdienst.
Voor nu lekker op de bank met een nieuw boek van Santa Montefiore; De Franse tuinman. Voor mijn verjaardag gekregen.
90 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 augustus 2019:
1300 kcal Vet: 38,78g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 165,53g.   Ontbijt: Roerei, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Aldi Beschuit Naturel, De Ruijter Gestampte Muisjes, Thee, Leidingwater. Lunch: Bon Appetit Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Thee, Kania Tomato Ketchup. Diner: HAK Schorseneren, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Tongfilet. Snacks/Andere: Melkan Karamel Vla, Kersen, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.