|
Actieve vakantie gehad en mijn inname bijgehouden.
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 58,08g | Eiwit: 78,68g | Kolhy: 180,64g.
Ontbijt: Plus Fijn Volkoren Brood, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Geitenkaas Belegen 50+, Komkommer (Geschild), Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Tomaten, Grapefruit. Lunch: Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Remia Fritessaus 5% Vet, Tomaten, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Wasa Volkoren Cracker, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei, Lidl Bosvruchten Diepvries. Diner: Zwagerman Achterham, Heinz Ketchup 50%, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Kiprollade, Aviko Aardappelbolletjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomaten, Komkommer (Geschild), Trophy Salade Dressing Yoghurt, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Basic Zilveruitjes, Witlof. Snacks/Andere: Hema Hazelnootschuimtaart, Liga Knapperige Haverrepen Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|