|
Peso prima di fare colazione (no bagno) cioè boh 😮 mi sono pesata 3 volte e tutte e tre volte a riportato lo stesso peso 😶
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 93,55g | Kolhy: 263,04g.
Ontbijt: Sarchio Fiocchi di Avena, Fage Total 0%, Tè (Infuso), Pesca. Lunch: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. Diner: Pizza Margherita. Snacks/Andere: Hero Barrette Light Frutti Rossi, Pesca, Tè (Infuso), Mandorle, Albicocche. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Non dimagrire troppo tesoro mi raccomando.....senti la tua nutrizionista forse sei in deficit calorico rispetto l'allenamento che fai.. a io non sono un'esperta è solo un mio parere 💕
20 jul 19 door lid: Colpoditesta
|
Ieeeeeeeeee 🥳🥳🥳
Dai, che sei sulla buona strada e finalmente vedi anche i risultati!
20 jul 19 door lid: Forrest73
|
Concordo con colpoditesta, fortuna ricorda che dimagrire molto non porta benefici se sotto sei ancora work in progress. Un bacione eeee
20 jul 19 door lid: ValentinaGym94
|
Buongiorno ☀️ si in teoria io sono I mantenimento non devo ne’ scendere ne’ salire è questo che mi lascia perplessa 🤔
20 jul 19 door lid: wertyuii
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wertyuii's Gewicht Geschiedenis
|