Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 28,60g | Kolhy: 70,96g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie (Gemalen). Diner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Wortelen, Jumbo Gebraden Gehaktbal met Ui, AH Doperwten. Snacks/Andere: Olie Gepofte Popcorn, Amstel Radler 0.0%. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lekkerbezig65's Gewicht Geschiedenis
|