Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 42,52g | Kolhy: 77,27g.
Ontbijt: C1000 Basis Snijworst, Gebakken Ei, Koffie (Gemalen). Lunch: Koffie (Gemalen), Cherrytomaten. Diner: Mayonaise, Broccoli, AH Runder Hamburger, AH Champignons, Jumbo Gebakken Uitjes, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Snacks/Andere: Olie Gepofte Popcorn. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lekkerbezig65's Gewicht Geschiedenis
|