|
whahaha dit is zo makkelijk voor mij he. wauw. weg de vakantie kilo😅
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 72,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 133,08g | Eiwit: 156,42g | Kolhy: 228,93g.
Ontbijt: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Eiwit, Country Cow Cheddar, Gekookt Ei, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Gekookt Ei. Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Hands Off My Chocolate Red Velvet & White Chocolate. Diner: Goedland Gebroken Sperziebonen, AH Burger Deluxe. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Coconut, Propercorn Sweet en Salty. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Een dagje op 2500kcal doet dit al
15 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
Sjonge, je bent echt een vreselijke, verschikkelijke, hele erge Bofkont 🤣♥️
15 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
En ken nog niet poepen 😂😂. Ik schaam me er bijna voor dat t zo makkelijk gaat. Moet wel zeggen , gister heb ik mega veel bewogen. 30.000 stappen gezet en nog gesport en veel gedanst. Was barkeeper op een feest 😄
15 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
Ook dat kan je dus.....behalve poepen 😂😂😂💩
15 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Whahaha yep. Ik kan dat maar eens in de 5 dagen. Toch maar eens mee naar de huisarts gaan denk ik
15 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
Haha je bent verschrikkelijk Lotte 😂nee hoor je werkt er hard genoeg voor!
Ik heb het zelfde probleem met ontlasting echt enorm kl*te is dat... voor mn maandelijkse bezoek ga ik als een tierelier. Maar het er eenmaal is, dan duurt het soms ook wel eens 4 of 5 dagen eer ik echt weer kan....
15 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
Als je geen last ervan hebt, en het altijd 1 x per 5 dagen is Lotte, is er niets aan de hand.
15 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Idd wat jij zegt Annemiek. Ik heb me wel eens laten vertellen dat voor iedereen een "normale" stoelgang anders is.. dus ik maak me er nu niet meer zo een zorgen om
15 jul 19 door lid: D3N1S3.
|
Nee was eerder gewoon 1x per dag en als t er uitkomt is t zo klein als geiten/konijnen poep haha. Achja. Ik las ook dat darm dingen bij fibromyalgie kunnen horen dus dat wil ik even checken.
15 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
Klopt, soms moet ik het eruit lepelen(bij wijze van spreken) nu alweer paar dagen dun. We hebben wel iets geks, en ook allebei Tietze .
15 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Kan ik nog van geluk spreken, ga iedere ochtend na mijn kop koffie, zonder de koffie kan ik ook niet💩
16 jul 19 door lid: smr47
|
Denk ook ergens dat t komt ondat ik niet in bak vet kook. Als ik een bakje patat eet lukt t de dag er na wel namelijk haha. Toch maar met olijfolie beginnen weer
16 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
Dat klopt wel Lotte. Tegenwoordig eet ik iedere dag 5/6 dropjes zonder suiker. Dan lukt het wel. Maar om de 1 of andere reden gaat het nu al een poosje zonder drop.
16 jul 19 door lid: annemiek rembil
|
Mijn truc als t echt 6 dagen niet lukt is zuurkool eten. Crisis dan werkt t als een trein hahaha
16 jul 19 door lid: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis
|